Percorso Peso & Mente
Un approccio integrato per riequilibrare la gestione del peso, la risposta metabolica, comprendere i segnali di fame e sazietà e spezzare il circolo vizioso tra stress, picchi di cortisolo e fame emotiva.
Gravidanza e post parto
Percorso Gravidanza: Epigenetica Materno-Fetale
Un affiancamento scientifico pensato per custodire la salute della mamma e guidare lo sviluppo fetale nei primi 1000 giorni.
4 incontri lungo i 9 mesi, e oltre
Dalla prevenzione delle complicanze gestazionali al sostegno della riserva di micronutrienti chiave, questo percorso seleziona i nutrienti giusti per proteggere la gravidanza e istruire positivamente il sistema immunitario e metabolico del nascituro.
Quattro tappe sincronizzate con la gestazione
Il percorso è strutturato in quattro tappe chiave, e a ogni incontro ricevi un piano nutrizionale aggiornato.
Primo trimestre: inquadramento e protezione dell’organogenesi
Gestione di nausea, iperemesi, stanchezza e stipsi precoce, e riduzione del carico infiammatorio materno.
Secondo trimestre: crescita fetale e prevenzione metabolica
Prevenzione del diabete gestazionale, della preeclampsia e degli sbalzi pressori; sostegno alla crescita della massa magra fetale.
Terzo trimestre: preparazione al parto e imprinting immunitario
Ottimizzazione delle riserve fetali, supporto contro ritenzione idrica e reflusso, e priming del microbiota materno: è il primo contatto batterico del bambino durante il parto.
Post-parto e allattamento: recupero materno e nutrizione del nascituro
Prevenzione della stanchezza cronica da deprivazione di sonno, supporto al tono dell’umore post-parto e ripristino graduale della composizione corporea materna.
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Attraverso la mappatura del microbiota lavoriamo sul ripristino della biodiversità batterica, sulla produzione di acidi grassi a catena corta e sul rafforzamento della barriera intestinale.
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Scrivimi: la prima cosa che facciamo insieme è capire di cosa hai davvero bisogno, ed eventualmente se e quale test genetico ha senso per la tua situazione.
Nutrizione di precisione, cucita sul tuo DNA